Индивидуальная консультация психолога "Помощь рядом"

События последних лет кардинально изменили жизни тысяч людей. Вернуться к привычному ритму, справиться с тревогой, стрессом или принять произошедшие изменения — сложная, но выполнимая задача. В этом может помочь профессиональная психологическая поддержка.
На индивидуальных консультациях вы сможете:
Снизить уровень стресса и тревоги: научиться техникам саморегуляции и управления эмоциями.
Выйти из состояния кризиса: найти опору и внутренние ресурсы для преодоления трудностей.
Адаптироваться к новым условиям: психолог поможет социализироваться и выстроить новый, комфортный ритм жизни.
Принять личностные изменения: как свои, так и у вернувшихся бойцов. Это важный шаг к восстановлению отношений и взаимопониманию в семье.
Вернуть ощущение стабильности и помочь себе или своим близким обрести почву под ногами.
Работа ведется как с теми, кто был в зоне боевых действий, так и с их родственниками, друзьями и всеми, кто столкнулся с последствиями военных действий.
Консультации проводит профессиональный психолог, имеющий опыт работы с травматическим опытом.
Место проведения: Донская публичная библиотека (г. Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 175А)
Как присоединиться?
Вы можете записаться на бесплатную индивидуальную консультацию на удобную для вас дату:
Запись на 7 октября: https://donskaya-publichka.timepad.ru/event/3545878
Запись на 9 октября: https://donskaya-publichka.timepad.ru/event/3546356
Количество мест ограничено, требуется предварительная регистрация по ссылкам выше.
Помните: обращение за помощью — это проявление силы и заботы о себе и своих близких. Вы не одни.